pose_genki03_man
1: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:43:30 ID:us8
教えたるで

引用元: ・ワイがメンタルを強くする方法を教える

(´・ω・`)<話題になってるニュースだよ



ブログランキング・にほんブログ村へ ←1日1クリックで多くの人に記事が広まります
2: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:43:56 ID:DR1
もう強いから要らん

4: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:44:04 ID:us8
>>2
ええことや

7: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:44:33 ID:us8
なんや皆意外とメンタル強いんやな
ワイは弱かったんや

8: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:44:42 ID:GQv
教えろ

10: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:45:04 ID:us8
>>8
おっけー任せろ

12: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:45:11 ID:6rP
頼むわ
早く

14: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:45:22 ID:us8
メンタルを強くする方法その1
「人に話す」や

16: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:45:51 ID:3c5
話して罵倒されて心が折れたが

20: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:46:42 ID:us8
一人で抱え込むとろくなことにならん
昔、ワイはこれやったんや
自分語りですまんが、失恋したことがあってな
誰かに話すと恥ずかしいやん?そう思って誰にも言ってなかったんや
でも、人に話すようになってからはすごい楽になった、自分を客観視できるしな

23: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:47:30 ID:6rP
友達おらんねん

29: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:48:47 ID:us8
>>23
友達おらん人のための方法も書いていくから見とってや

31: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:49:12 ID:6rP
>>29
ありがとう頼むわ

26: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:48:21 ID:us8
「人に話す」はこれは言い換えると「プライドを捨てる」でもあるな
変にかっこつけようとせず、話してしまえばええんや
恥ずかしい話、ワイは失恋したのを5年くらいずっと引きずって拗らせにこじらせとったたが人に話してやっと開放されたで

28: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:48:41 ID:3c5
あの、相談できる友達が居ないから親に相談したら罵倒されて心が折れたんですが
できるヤツできないヤツが分かれるようなガバガバ方法論じゃなくてもっとマトモなの教えて

割と切実に

34: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:49:48 ID:us8
>>28
分かったで
ワイも正直一か八かやった
5年もずっと同じ人好きとかキモいとか言われるやろうなって思ってたけど、めっちゃ親身になって聞いてくれたんや

36: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:50:21 ID:3c5
>>34
親身になって聞いてくれる……?

40: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:52:06 ID:us8
>>36
ワイ、泣きながら話してんけど深夜越して3時間近く話聞いてくれて励ましてくれたんや
憑き物が落ちたように楽になったで

41: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:52:44 ID:3c5
>>40
だからそれはただのお前の経験やんけ
メンタル強くする方法とは違う

46: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:54:21 ID:us8
>>41
そうなんか
ワイは人に話すようなって楽になったで

33: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:49:46 ID:Yxg
失恋って具体的になんなん
告白して振られたのか付き合ってて振られたのか

38: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:51:11 ID:us8
>>33
付き合ってて振られたんや
そのあともずっと好きで忘れられんくててか今も好きやねんけどこじらせまくってたんや
自分がきもいっていう自覚はあるから誰にも話せんかってずっときつかった

35: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:50:14 ID:us8
次行くで
メンタルを強くする方法その2
「キャラを使い分ける」

43: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:53:10 ID:us8
>>35
これの解説行くで
キャラを使い分けるって言うことは言い換えると色んな自分を持つってことや
例えば君らがおんjでいくら煽られようが現実でIt会社の社長やってたらそんなんどうでもええやろ?
色んな自分を持つんや
高校生でいじめられんやったら、

44: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:53:50 ID:us8
すまん、途中で送ってしまったわ
虐められてるんやったらバイトとか始めるんや
高校での自分はボロボロでもバイトの自分は平気!そんな状態をつくるんや

47: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:54:56 ID:us8
こんなもんやな
皆役に立ててくれたら嬉しいで

49: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:55:18 ID:us8
質問あったら答えるでー
ワイ鋼メンタルや

52: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:55:54 ID:6rP
>>49
メンタル系の記事や本は読む方ですか?

55: ■忍【LV7,せんし,JM】 19/07/21(日)13:57:46 ID:us8
>>52
スポーツやったからスポーツメンタルの本はよく読んでたで

50: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:55:36 ID:3c5
使い分け凄いねー
ワイは括りの内一つが潰れたら全部に影響来して全部でガタガタになるから無理やわ
ある程度できとるときは使い分け含めてうまく行くがマイナス方面だけは絶対に引っ張られて失敗する

54: ■忍【LV7,せんし,JM】 19/07/21(日)13:57:12 ID:us8
>>50
分かるでワイもそういうところある
1つダメになったら全部だめになるんや
ワイは最近、これ完璧主義なんやなっていうのに気づいたわ
そっからは、完璧やなくてもええんやってのを心がけるようにしてるで

58: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:59:31 ID:3c5
>>54
完璧主義だ! だからこれをやめにしよう!
そう思える方法を聞きたいんやボケカス
んなもん自覚しとるわ止めたいけど性根が変わらんから苦労しとるんやろが

60: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:00:34 ID:us8
>>58
自分の中の最低限ラインを決めてあげるんや
完璧主義の人はそのラインが高すぎるから、それを自覚して少し下げてあげる
そうすることでごっつ楽になるで!

63: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:02:12 ID:3c5
>>60
それがどうやったらできるんや?
自分のメンタル云々なんて変えれたことないんやが?
というか屈折してからずっとそのままやわ

65: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:04:36 ID:us8
>>63
ワイもそうやってんけど、変わろうと思ったらあかんのや
人間、そんな急に変わられへんねん、変わろうと思った瞬間に完璧主義やめれてるようなことはないんや、ちょっとずつちょっとずつ変えていけばええねん
具体的にというかワイがやってることやねんけど、毎日日記をつけんねん。そしたら自分の考え方のくせがみえてくるんや。それをあ!またこの考え方やってるなとか思えるようになってそれを少しずつ変えていくんや

67: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:06:32 ID:3c5
>>65
書いたことあるけど自分の性格とかに関する恨み辛みを書き綴った呪いの書みたいになったゾ
まあこれはもう一回やってみるか

68: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:10:18 ID:us8
>>67
ワイもそんなかんじやったで最初
あと、日記ずっと書いてると自分の根底みたいなんが見えてくるんやワイの場合は父親がちっさい頃家出てってんけどそれが原因で完璧な自分を演じようとしてたんや

59: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)13:59:53 ID:gDO
筋トレすればメンタル強くなる
これマジやで

ちな筋トレしたことない

61: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:00:57 ID:us8
>>59
これはまじや!
testosteroneていう人のTwitterみてるとおもろいで!

62: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:01:34 ID:gDO
>>61
はえ~見てみるわ

64: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:02:50 ID:obh
メンタルの強さって、どれだけ自分で自分を認められるかって事かもな
話を聞いてもらえて人に受け入れてもらえたっていう経験が自分を認めるきっかけになる場合もあるし
自分の成長を実感することで自分を認められるようになる場合もある
自己承認というか自信というか

66: 名無しさん@おーぷん 19/07/21(日)14:05:03 ID:us8
>>64
せやせや、ワイも同じ考えに至ったで

1002: ネトウヨにゅーす。(日本):20XX年X月X日 00:00:00 ID:NeKouYo0
(´・ω・`)<おすすめ記事だよ



アイヌ文化で読み解く「ゴールデンカムイ」 (集英社新書)
中川 裕
集英社
売り上げランキング: 124





ブログランキング参加中!一日一回のクリックをお願いします


このエントリーをはてなブックマークに追加

カテゴリ ( `ハ´)<丶`∀´>ウェーハッハッハ